Хотя медицинское обслуживание в Таиланде стоит на высоком уровне, а некоторые клиники напоминают эксклюзивные гостиницы,  тем не менее, стоит соблюдать основные принципы гигиены и безопасности, чтобы избежать возможности пользования их услугами.

Таиланд | Тайские медицинские учреждения находятся на весьма высоком уровне

Прививки

Поскольку в настоящее время в Таиланде не существует каких-бы то ни было особых санитарно-эпидемиологических угроз, то прививки не считаются обязательными. Однако несмотря на это, следует обратить внимание на свое здоровье, осознавая, что мы отправляемся в тропики, к климату которых наш организм, будучи там впервые,  окажется неподготовленным.  Лучше всего за три месяца перед планированным путешествием посетить поликлинику или врача тропической медицины и профилактически сделать себе прививки: например, против малярии, воспаления печени А+В, а также тифа, полиомелита и столбняка.

Основные принципы гигиены

В каждой тропической стране необходимо соблюдать строгие принципы гигиены. Следует помнить о том, что нельзя пить воду из водопровода, что нам всегда надо иметь  с собой минеральную воду в бутылках, которую можно купить на каждом шагу. В тайских гостиницах и ресторанах, как правило, строго соблюдают гигиену, однако осторожность еще никому не повредила. Воду из бутылки стоит использовать даже для чистки зубов.

Таиланд | Каждый турист должен иметь с собой запас минеральной воды в бутылке

Самые часто встречаемые опасности

Жара

В Таиланде, даже в так наз. холодную пору, стоит сильная жара. От вредного действия солнца мы должны защитить себя уже в первый день приезда. Солнечные очки, кремы с высоким фильтром и бутылка воды как минимум должны находиться в нашем рюкзаке.

Комары

В Таиланде есть такие области, где существует опасность заболевания малярией (например, в пограничных районах с Бирмой и Камбоджей). Если мы собираемся посетить районы малярийного риска, нам следует посоветоваться с врачом, какие противомалярийные средства следует использовать. Собираясь в Таиланд, нам необходимо приобрести средства против комаров и других насекомых, содержащие  DEET (химическое соединение, которое эффективно отпугивает насекомых). Хорошо прошли экзамен и спиральные пахучие палочки, дым которых особенно не любят комары.

Животные

Поскольку непосредственный контакт с бездомными или дикими животными  всегда  сопряжен с риском во всех уголках земли (не исключая Таиланда), то в этом вопросе мы должны быть особенно осторожны. То же относится и к птицам, особенно из-за опасности заразиться птичьим гриппом. Хотя эпидемия была в корне задушена, тем не менее береженого бог бережет.

Проблемы с желудком

Туристы могут также страдать от изменения привычек питания и еды. Наши желудки не привыкли к некоторым местным блюдам и могут взбунтоваться. В такие моменты следует пить как можно больше воды. Если однако мы будем есть только очищенные фрукты (ни в коем случае не грязные и не мытые в воде из-под крана), пить минеральную воду из бутылки и постепенно привыкать к неизвестным нам блюдам, то можно без особых трудностей быстро акклиматизироваться.

Страхование

Перед приездом в Таиланд  следует выкупить полный пакет медицинского страхования. Важно быть подготовленным на такие случаи, как: возмещение ущерба в случае потери багажа или вещей, автомобильная катастрофа с участием взятой на прокат машины или несчастный  случай во время занятий спортом (ныряние или восхождение в горы).

Медицинская опека

В Таиланде медицинская опека доступна повсеместно и, более того, находится на высоком уровне. Некоторые дорогие гостиницы имеют даже своего врача «на вызов». С советом наверняка придут квалифицированные аптекари, говорящие по-английски. В Таиланде можно также без каких-либо проблем выкупить лекарства на наши рецепты. Цена визита врача составляет приблизительно 15-25 дол. США, сутки в больнице (в зависимости от стандарта) – ок. 60-150дол. США. Считается, что цены медицинских услуг в Таиланде в среднем составляют ок. 25% европейских. Если мы будем стараться возместить ущерб, нам стоит сохранить все чеки, подтверждающие наши расходы.

Релакс

Не следует забывать, что здоровье надо беречь смолоду, и ничто так не способствует комфорту нашей души и нашего тела, как расслабляющие массажи, йога или  посещение СПА. В Таиланде мы найдем огромную массу подобных услуг. Широко известный тайский массаж предлагает, например, ват Пхо в Бангкоке, а также многочисленные  массажные центры на пляжах. Уже после первого массажа мы будем расслаблены и одновременно полны энергии, которой наполнится наше тело. Наши нервы будут успокоены в центрах медитации, где курс может продолжаться даже несколько дней, и все это время мы будем пребывать в тишине, отрезанные от суеты внешнего мира. Те, кто прошел курс такой медитации до конца, утверждают, что это изменило их жизнь. Что интересно, что мы также можем записаться на курс массажа и внести много ценного в нашу ежедневную жизнь после отпуска.